Yoga & Pilâtes à Annecy
"Connectez vous à votre corps et à votre esprit grâce à nos cours de Yoga et de Pilates."Bienvenue
chez BFS Studio
Yoga et Pilates à Annecy
Découvrez notre studio situé aux Parc des Glaisins à 5 min d’Annecy
Plus qu’une salle de sport, un lieu moderne alliant bien-être et convivialité. Une approche individuelle et personnalisée.
La philosophie BFS STUDIO
Cours de qualité
Des professeurs diplômés d’État et certifiés Yoga Alliance.
Accessible à tous les niveaux
Des cours pour tous, quels que soient votre condition physique ou votre niveau.
Offre UNIQUE
Un abonnement pour tous les cours de Yoga ou de Pilates avec l’instructeur de votre choix.
Tarif abordable
Un abonnement annuel auquel il est possible de souscrire à tout moment de l’année ou des carnets de séances à la carte.
Ouvert toute l’année
Mise au planning d’environ une quinzaine de cours par semaine.
Pourquoi pratiquer ces deux activités ?
La pratique du Yoga permet l’union du corps & de l’esprit et celle du Pilates permet de retrouver un corps plus souple & tonique.
LE YOGA
Le yoga représente un système complet d’entraînement non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit et le spirituel. Il englobe un ensemble de postures et d’exercices en harmonie avec une respiration contrôlée, apportant un bien-être à la fois physique et mental.
LE PILATES
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale.
Deux activités complémentaires qui offrent de nombreux bénéfices pour votre santé :
- Physique : renforcement de la sangle abdominale, tonification du corps ou amélioration de la posture, souplesse, équilibre, diminution des douleurs…
- Emotionnel : stabilisation des émotions, prévention et diminution du stress, amélioration du sommeil…
Nos cours sont accessibles à tous, aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Nos cours de Yoga et de Pilates peuvent être pratiqués par tous, quels que soient votre condition physique ou votre niveau. Il existe de nombreuses formes de Yoga et de Pilates : Yoga Vinyasa, yoga sportif, yin yoga, Pilates, Pilates avec matériel…
TÉMOIGNAGES
N’hésitez pas à entrer en contact avec nous soit par téléphone, soit en nous envoyant un message.
Soyez assuré(e) que nous mettrons tout en œuvre pour vous apporter une réponse dans les meilleurs délais possibles.